ConéctaTe
Coaching Personalizado
Conécta-Te
Conécta-Te
(Coaching Personalizado) en Badajoz
Este programa te va a ayudar a expresarte con libertad contigo mismo/a y poner en valor tus emociones, sentimientos y tu verdad.
A través de cinco ejes fundamentales de conexión con: El cuerpo, La voz, La mente, El amor propio, El entorno (empatía).
Aprende los pasos a seguir para obtener bienestar en todo aquello que haces y quieres compartir y cambiar tus creencias.
Prácticas y herramientas
- Generar un ambiente de seguridad para poder expresar con libertad.
- Improvisación corporal, técnicas de expresividad corporal, la higiene postural. La importancia del cuerpo en la comunicación.
- Improvisación vocal, técnica vocal. La importancia de la voz en la comunicación.
- Técnicas de concentración y meditación, herramientas para cambiar el pensamiento, creencias.
- Autoconciencia y conciencia. Amor propio, empatía y ley del espejo
- La importancia de las palabras
Para llegar a sentir: Templanza, serenidad, seguridad, silencio, felicidad y paz.
Este taller es para si...
… el miedo a la opinión ajena te paraliza y no te deja disfrutar.… tienes miedo a expresarte con libertad.
… sientes que no sabes qué sucede en tu mundo interno.
… no te sientes valorado/a.
… sientes que nadie te escucha.
… no eres consciente de que eres importante.
… quieres poder permitirte explorar y bucear por tu universo.
… quieres poder disfrutar de la relación que tienes contigo mismo/a.
… quieres tener relaciones sanas con otras personas. Y que se acerquen
personas que te sumen.
Este taller no es para ti si...
… no quieres permitirte el cambio.
… no tienes disposición a explorar otras opciones.
… no tienes disposición al compromiso contigo mismo/a.
¿En qué formato? Sesiones individuales, packs, talleres grupales, etc…
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